Approche McKenzie

La première rencontre est presque entièrement consacrée à l'évaluation. Nous vous faisons répéter certains mouvements, dans une direction puis dans l'autre, et nous notons ce qui se passe avec votre douleur pendant et après chaque série.

1. Une douleur qui remonte de la jambe vers le bas du dos est un bon signe, c'est ce qu'on appelle la centralisation
2. Une douleur qui descend dans la fesse ou la cuisse nous indique de changer de direction
3. La direction qui améliore vos symptômes devient votre préférence directionnelle

Cette préférence directionnelle est le coeur de la méthode. Une fois qu'on l'a trouvée, votre programme d'exercices s'écrit presque de lui-même.

Avec le MDT, vous ne restez pas passif sur une table pendant que quelqu'un travaille sur vous. Vous repartez de la première séance avec un ou deux exercices précis à faire plusieurs fois par jour, chez vous ou au bureau.

Notre objectif est que vous sachiez quoi faire la prochaine fois que votre dos vous joue un tour, sans avoir à reprendre rendez-vous d'urgence. C'est un des aspects que nos patients apprécient le plus : ils reprennent le contrôle sur une douleur qui les avait pris en otage.

Notre clinique du 2111 av Northcliffe reçoit des patients de Côte-des-Neiges, NDG, Westmount, Ahuntsic et Bois-Franc. Les hivers montréalais amènent leur lot de faux mouvements sur la glace et de dos bloqués après le pelletage, et le mois de mai nous ramène les douleurs de jardinage et de déménagement.

Quand vos douleurs rendent le déplacement difficile, surtout dans les premiers jours d'une crise lombaire aiguë, nos visites à domicile permettent de commencer l'évaluation chez vous. Nous traitons aussi bien les blessures sportives que les dossiers CNESST et SAAQ, et la majorité des assurances privées couvrent nos services.

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