Approche Mulligan

L'approche Mulligan fait partie des techniques de thérapie manuelle que notre équipe utilise chaque semaine à notre clinique de l'avenue Northcliffe, à Montréal. Le principe est simple : quand un mouvement fait mal, c'est souvent parce qu'une articulation ne glisse plus tout à fait dans le bon axe.

Nous recevons des patients de Côte-des-Neiges, de NDG, de Westmount, d'Ahuntsic et de Bois-Franc, et l'approche Mulligan revient dans une bonne partie de nos plans de traitement, autant pour une épaule bloquée que pour une cheville qui n'a jamais vraiment récupéré après une entorse.

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Osteopathy
15+
Années d'expérience
5000+
Patients traités
98%
Taux de satisfaction
2
Cliniques à Montréal

Qu'est-ce que le concept Mulligan?

Développé par le physiothérapeute néo-zélandais Brian Mulligan, ce concept combine une mobilisation manuelle douce appliquée par le thérapeute et un mouvement actif exécuté par vous, au même moment. C'est ce qu'on appelle la mobilisation avec mouvement, ou MWM.

  1. MWM : nous maintenons une correction articulaire pendant que vous refaites le mouvement qui vous limite
  2. NAGs et SNAGs : glissements appliqués aux vertèbres cervicales et dorsales, très utiles en cervicalgie
  3. Correction du positionnement articulaire, ce que Mulligan appelle le « positional fault »
  4. Auto-SNAGs et exercices simples à refaire à la maison entre les rendez-vous

Aucune manipulation brusque, aucun craquement forcé. Vous restez actif pendant la technique, et c'est justement ce qui la rend efficace.

La règle du sans-douleur

Une technique Mulligan bien exécutée ne doit pas faire mal. C'est la règle centrale de l'approche : si le mouvement demeure douloureux malgré la correction, l'angle n'est pas le bon et nous l'ajustons sur-le-champ.

Cette exigence rassure beaucoup de gens qui hésitent à consulter, en particulier les personnes âgées et les patients qui ont déjà vécu une expérience désagréable en thérapie manuelle. Nous traitons des patients de 2 à 80 ans, et le dosage change complètement d'un cas à l'autre.

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Physiothérapie pour réfugiés - Urgence Physio

Les conditions qui répondent bien à l'approche Mulligan

Toutes les douleurs ne relèvent pas du concept Mulligan, mais certaines y répondent remarquablement vite. Voici celles que nous voyons le plus souvent dans notre clinique montréalaise.

  1. Épaule gelée et capsulite rétractile
  2. Épicondylite, souvent chez des travailleurs de bureau et des joueurs de tennis
  3. Entorse de cheville récente ou mal guérie, incluant les chutes sur glace l'hiver
  4. Cervicalgie, torticolis et maux de tête d'origine cervicale
  5. Vertiges cervicogéniques, en complément de notre rééducation vestibulaire
  6. Raideurs du genou ou de poignet après une immobilisation

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Une technique intégrée, jamais isolée

L'approche Mulligan donne ses meilleurs résultats quand elle s'insère dans un plan de traitement complet. Nous l'utilisons à l'intérieur de nos suivis en physiothérapie, avec des exercices de renforcement et un travail sur les habitudes de mouvement du quotidien.

Selon le cas, nous la jumelons à de l'aiguilletage à sec, à de l'ostéopathie ou à de la massothérapie pour relâcher les tensions musculaires qui entretiennent la restriction articulaire.

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Home Physiotherapy

Une clinique multidisciplinaire montréalaise depuis 2009

Nous sommes en activité à Montréal depuis 2009 et nous regroupons huit disciplines sous un même toit, de la physiothérapie à l'ergothérapie en passant par l'acupuncture. Notre équipe parle plus de dix langues, dont le français, l'anglais, l'espagnol et l'arabe, ce qui compte beaucoup dans un quartier aussi diversifié que Côte-des-Neiges.

Pour les patients qui se déplacent difficilement, nous offrons aussi des visites à domicile. Vous êtes entre bonnes mains.

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Assurances privées, CNESST et SAAQ

Nos traitements de physiothérapie, y compris les séances où nous utilisons l'approche Mulligan, sont couverts par la majorité des assurances privées. Aucune référence médicale n'est nécessaire pour prendre rendez-vous.

Nous suivons également des dossiers d'accident de travail (CNESST) et d'accident de la route (SAAQ), ainsi que des blessures sportives. Si vous n'êtes pas certain de votre couverture, nous pouvons vous guider avant votre première séance.

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Physiothérapie à domicile - Urgence Physio

Prendre rendez-vous

Si une douleur vous limite depuis des semaines et que les exercices seuls ne suffisent plus, une évaluation en vaut la peine. Nous sommes situés au 2111, av Northcliffe, niveau B, à Montréal, et vous pouvez nous joindre au 514 488 3131 ou prendre rendez-vous en ligne.

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Nos Spécialisations

Physiothérapie

Évaluation et traitement des blessures musculo-squelettiques par exercices ciblés et thérapie manuelle.

Massothérapie

Massage thérapeutique pour soulager tensions musculaires, améliorer circulation et favoriser récupération.

Acupuncture

Technique millénaire pour réduire douleur, inflammation et stress par stimulation de points précis.

Ostéopathie

Approche manuelle douce pour rééquilibrer le corps et soulager les tensions chroniques.

Ergothérapie

Spécialiste en réadaptation post-opératoire et thérapie manuelle. 12 ans d'expérience. Aide à retrouver autonomie dans activités quotidiennes après accident, chirurgie ou maladie.

Soins gériatriques

Programmes adaptés aux aînés pour préserver la mobilité, l'équilibre et l'autonomie au quotidien.

Frequently Asked Questions

Est-ce que l'approche Mulligan fait mal?

Non. La technique est conçue pour être indolore du début à la fin. Si vous ressentez de la douleur pendant la mobilisation, votre physiothérapeute modifie l'angle ou la pression immédiatement.

Combien de séances faut-il avant de sentir une différence?

Plusieurs patients notent un gain d'amplitude dès la première séance, parce que la correction agit pendant le mouvement lui-même. Le nombre total de séances dépend de la condition, de son ancienneté et de votre assiduité aux exercices à la maison.

Ai-je besoin d'une prescription de mon médecin?

Aucune référence n'est requise pour consulter en physiothérapie au Québec. Certains assureurs privés en exigent une pour le remboursement, alors vérifiez votre contrat avant votre visite.

Quelle est la différence entre l'approche Mulligan et une manipulation chiropratique?

Une manipulation est un mouvement rapide effectué de façon passive, souvent accompagné d'un craquement. Avec Mulligan, vous exécutez vous-même le mouvement pendant que nous maintenons une légère correction, sans à-coup et sans forcer l'amplitude.

Traitez-vous les vertiges avec cette approche?

Oui, lorsque les vertiges proviennent de la région cervicale. Nous distinguons d'abord l'origine du problème par une évaluation, puis nous orientons vers la rééducation vestibulaire si la cause est plutôt à l'oreille interne.

Prêt à retrouver vos mouvements?

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